Ambiente in cui la temperatura può raggiungere gli 80-100°C, inducendo un'abbondante traspirazione della pelle, mentre l'umidità non supera il 10-20%. La sauna possiede straordinarie capacità di rilassamento e di disintossicazione ed ha influssi positivi sulla mente e sul corpo. Niente è più efficace per scaricare la tensione nervosa e sedare l'ansia, perché la sauna stimola il riequilibrio naturale delle condizioni psicofisiche. Altrettanto evidenti sono i benefici estetici che derivano dalla profonda pulizia dell'epidermide che rivela una rinnovata purezza e luminosità.

L'ambiente in cui si svolge è saturo di vapore acqueo (umidità al 100%) formando una nebbia a temperatura stratificata (da 20/25°C al livello dei piedi a 40/50°C all'altezza della testa) che, depositandosi sulla pelle, invita alla traspirazione. La traspirazione, generalmente meno intensa che nella sauna, viene più che compensata da tempi di permanenza generalmente più lunghi. Il bagno di vapore, per le sue proprietà tonificanti e rilassanti si rivela una delle migliori terapie per combattere lo stress e la tensione a cui siamo sottoposti quotidianamente; è inoltre un piacevole mezzo per migliorare il proprio aspetto fisico e ricercare una maggiore efficienza.

Una doccia emozionale è una sensazione di piacere unica ed irripetibile, che sprigiona mediante l'acqua, elemento vitale, effetti gradevoli ed accettivanti, è un momento magico che libera la mente e, attraverso luci e profumi, coccola e avvolge il corpo, infondendo una forte carica vitale.

I nostri lettini sono ideali per il rilassamento dopo sauna, bagno turco, piscina e palestra.
La posizione del corpo, anatomica ed ergonomica, con schiena e ginocchia sollevate, permette un rilassamento profondo ed il massaggio peristialtico favorisce la distensione e il rilassamento muscolare.
Il tutto può essere accompagnato da una tisana o un infuso caldo.