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Back School
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La Back School si basa sull'eziologia della lombalgia per realizzare una metodica di prevenzione, trattamento e riabilitazione algie vertebrali |
Per chi è indicato?
 Per tutti coloro che soffrono di mal di schiena
Per chi ha ernie o protusioni discali
Per chi deve rieducare i muscoli della colonna vertebrale
Per tutti i tipi di algie vertebrali |
Obiettivi
Dare informazioni utili per imparare ad utilizzare correttamente la colonna vertebrale
Educazione posturale del bacino
Miglioramento della mobilità articolare ed elasticità muscolare
Rinforzo e stabilizzazione dei muscoli profondi che sostengono la colonna vertebrale
Esercizi di coordinamento ed equilibrio
Esercizi di decompressione vertebrale
Evitare trattamenti potenzialmente lesivi quali interventi chirurgici
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