Personal trainer

TU SCEGLI L’OBIETTIVO NOI TI INDICHIAMO COME RAGGIUNGERLO

Per impostare il tuo percorso nel miglior modo possibile ed alimentare la tua motivazione nel perseguire gli obiettivi che vorresti raggiungere non c’è modo migliore che farti seguire da professionisti del settore, sia nella pianificazione che nello svolgimento delle tue sessioni di allenamento.

Personal training in palestra per il miglioramento della condizione fisica, per il tuo benessere e la tua salute.
Personal training in piscina per vincere la paura dell’acqua, per imparare a nuotare o per migliorare le tue prestazioni natatorie o il tuo livello di allenamento.

 
 
 

per ATLETI professionisti e dilettanti

Percorsi personalizzati finalizzati al raggiungimento di specifici obietti sportivi, che comprendono valutazioni metaboliche, funzionali e programmi d’allenamento.
Percorsi di sport coaching a supporto di obiettivi sportivi o di salute (dimagrimento, benessere…).
Servizio a supporto agli utenti provenienti da tutte le aree con sessioni dedicate ed integrate nel percorso principale di raggiungimento degli obiettivi individuali.
Il metodo utilizzato è il coaching basato sulle 11 competenze ICF (International Coaching Federation).

SERVIZI:
• valutazioni metaboliche
• valutazioni forza flessibilità e resistenza ed equilibrio test da campo e da laboratorio (COREHAB SYSTEM)
• allenamento forza
• allenamento personale tutti gli sport di endurance
• triathlon – distanze brevi
• 70.3 – ironman
• maratona
• ultra maratona
• trail running
• ultra trail
• ciclismo
• sci nordico
• sport coaching